白癜风是一种常见的皮肤病，特点是皮肤出现色素丧失，形成白斑。白癜风通常会从一个或几个局部开始扩散，影响到全身不同部位的皮肤。对于患者来说，扩散是非常令人担忧的问题。那么，面对白癜风扩散，我们应该怎么办呢？

首先，要及时咨询专业的医生和接受正规的治疗。白癜风的扩散可能是由多种因素引起的，如紧张压力、环境变化、不合适的用药等。专业的医生能够根据情况为患者提供针对性的治疗方案，帮助患者控制扩散的速度。

其次，要注意日常的护理和防护。白癜风的扩散可能受到外界刺激的影响，如紫外线照射、摩擦、药物过敏等。因此，患者需要补充防护措施，如使用防晒霜、避免日晒，穿着宽松透气的衣物，避免摩擦。此外，还要避免使用含有刺激性化学成分的化妆品和洗浴用品，以免加重病情扩散。

同时，保持良好的心态也是控制白癜风扩散的重要因素。患者应积极面对疾病，保持良好的心境，避免过度的紧张和焦虑。患者可以进行一些舒缓心情的活动，如听音乐、读书、做瑜伽等，帮助自己保持平静和放松。这样有助于减轻症状的扩散和进一步恶化。

在饮食方面，患者应注意调整饮食结构，增加对有利于皮肤健康的食物摄入。例如，适量摄入富含维生素C、维生素E、叶酸等的食物，如柑橘类水果、蔬菜、全麦食品。此外，患者还可以适量摄取海鱼、坚果等富含不饱和脂肪酸和微量元素的食物，有助于提高皮肤的自愈能力。

最后，合理安排生活和工作，保持规律的作息时间，有助于提高免疫力和身体抵抗力，从而减少白癜风扩散的风险。同时，避免过度劳累和长时间暴露在高温环境中，避免对皮肤产生额外的伤害和刺激。

总之，面对白癜风的扩散，我们应该采取综合措施来控制和预防。及时咨询专业医生、注意日常护理和防护、保持良好的心态、调整饮食结构和合理安排生活工作都是可行的方法。对于每个患者来说，要根据个人情况制定合适的方案，在医生的指导下积极治疗，努力控制白癜风的扩散，提高生活质量。