白癜风是一种常见的皮肤病，它会让人的皮肤出现局部或全身性的色素缺失。虽然白癜风对人的身体健康没有太大的危害，但是它会给人的外貌带来一定的困扰和心理压力。因此，患有白癜风的人们需要注意以下几个方面。

首先，白癜风患者应该加强对身体的保护。由于白癜风患者的皮肤对阳光的敏感程度比较高，所以在户外活动时应该避免暴晒，尤其是在夏季的中午时段尽量不要外出。同时，在选择衣物时也要注意选择长袖、长裤等遮阳性较好的服装，以减少阳光对皮肤的刺激。

其次，白癜风患者在日常生活中应该保持良好的心态。虽然白癜风可能会给人的心理带来负面影响，但是保持积极乐观的心态对于患者的康复非常重要。患者可以通过参加一些心理疏导活动、与他人交流等方式来减轻心理压力，同时也可以寻求专业心理咨询师的帮助。

另外，对于白癜风患者来说，合理的饮食也是非常重要的。饮食要注意多样化，尽量摄入富含维生素C的食物，如柑橘类水果、绿叶蔬菜等，因为维生素C可以促进皮肤的色素生成。此外，还可以适当增加富含铜离子的食物，如海鲜、豆类等，因为铜对于黑色素的合成和分布非常有利。

总的来说，白癜风患者需要注意身体保护、保持良好的心态和合理的饮食。当然，不同的患者可能有不同的需求，所以在日常生活中还需要根据自己的实际情况进行合理的调整。此外，如果患者发现自己的白斑有明显的扩展趋势，或者有其他不适症状的出现，应该及时就医，寻求专业的医生指导和治疗。

综上所述，白癜风患者在平时要注意身体保护、保持好心态和合理饮食，这些都有助于患者的康复和改善。希望每一个白癜风患者都能够尽快找到适合自己的治疗方法，并且勇敢面对生活中的困难和挑战。