不仅是治疗方面，患者自身的护理也要做到位，现代人很多人都有熬夜的习惯，但是白癜风患者不可以这样，对人体而言，睡眠就像空气和食物一样重要。科学家认为，人的大脑要思维清晰、反应灵敏，必须要有充足的睡眠，白癜风患者若是长期得不到有效的休息，易引起许多神经、精神及亚健康症状，如烦躁、抑郁和活动能力下降，自主神经功能紊乱、消化功能障碍等，而白癜风的致病因素中就有一点是因为患者自身的免疫力下降，这会造成白癜风的发作跟扩散，需谨慎。