对于白癜风患者来说，心理调控是非常重要的。白癜风是一种常见的皮肤病，它会给患者带来严重的心理压力和困扰。因此，如何调节自身心理状态，对于改善患者的心理健康至关重要。

首先，白癜风患者应正确认识自己的病情。了解白癜风的症状和发展过程，有助于患者更好地面对疾病，树立正确的心态。同时，患者还应该明确白癜风不是传染性疾病，与个人的卫生习惯无关，这样才能避免无谓的自责和压力。

其次，患者应寻求专业医生的帮助和指导。白癜风病情千变万化，不同的患者可能需要采取不同的治疗方法。与专业医生沟通交流，了解最适合自己的治疗方案，有助于患者更有信心地面对疾病。

不仅如此，患者还应积极参加相关的社交活动。白癜风患者常常由于自卑心理而避开社交场合。然而，这种行为只会加重患者的心理负担。因此，患者应勇敢地走出去，参加各种社交活动，扩大社交圈子，增强对自身的自信和自尊。

另外，白癜风患者需要培养积极乐观的心态。积极乐观的心态对于战胜白癜风起到了至关重要的作用。患者应学会正面思考，积极寻找生活中的快乐和美好，不要过分陷入自己的困境中。

最后，白癜风患者可以寻找相关的心理支持和帮助。他们可以加入白癜风患者协会或者寻找一些心理咨询师的帮助。与其他患者交流、分享经验，或者与专业人士进行心理咨询，都有助于患者排解压力，找到更好的应对方式。

总的来说，白癜风患者的心理调控是一个长期的过程。良好的心理状态可以帮助患者更好地走出心理困境，积极应对疾病，从而改善患者的生活质量。