牛皮癣患者需要自我保养

牛皮癣不是传染病，但它会给患者生活带来很大的不便，因此患者需要进行自我保养来控制病情，减轻症状。

饮食: 牛皮癣的发病与外界环境、内分泌、自身免疫等因素有关，因此在饮食方面应注意，尽量避免辛辣刺激、酒精等刺激性食物的摄入，多食用蔬菜、水果等富含维生素的食物。此外，还需尽量保持良好的饮食习惯，避免再发。

身体护理: 牛皮癣患者应注意保持皮肤的清洁和水润，以减少病情的加重。每天洗澡时可选用温水或者添加滋润补水的沐浴液，并用柔软的毛巾轻轻擦干水分，切勿搓揉皮肤。

保持心情愉悦: 牛皮癣与心理因素有关，因此患者需要保持心情愉悦，避免压力过大的情况下情绪紧张。可以通过体育锻炼、音乐欣赏等方式调节身心，增强抵抗力和免疫力，减轻病情。

日常生活中的保养: 牛皮癣患者应注意在日常生活中给予皮肤充分的保护和呵护。尽量避免长时间佩戴紧身的衣物，选择透气性好的棉质衣物，避免外界刺激，不要过多涂抹化妆品以及不适合自己的皮肤护理品，如化学洗涤剂、肥皂等，同时要坚持戒烟、避免饮酒等不良生活习惯。

以上就是牛皮癣患者自我保养的几个方面，患者应该在日常生活中注重细节，在医生的指导下进行合理的治疗，以期望掌控病情，恢复健康。