寻常型牛皮癣的饮食须知

寻常型牛皮癣是一种常见的慢性自身免疫性疾病，临床上可以表现为皮疹、瘙痒等症状。而对于患者来说，保持一个健康合理的饮食对于缓解症状和控制疾病的进展也有着重要的帮助作用。

寻常型牛皮癣患者的饮食原则：

1. 按时吃饭，不过饱与小饱为佳，避免暴饮暴食或空腹进食；

2. 避免进食过于刺激性的食物，如辣椒、芥末、酒精等；

3. 控制食物摄入量和合理搭配，尽量多吃蔬菜、水果、全谷类及低脂肪优质蛋白质食物，少摄入红肉、油炸及高卡路里食物；

4. 适当增加维生素摄入量，如维生素A、维生素E、维生素B族等；

5. 保证足够的水分摄入，每天饮水量应控制在2000毫升以上。

宜多吃的食物：

1. 蔬菜：黄瓜、西红柿、芹菜、空心菜、茄子等；

2. 水果：苹果、草莓、柚子、葡萄等；

3. 深海鱼：如鳕鱼、三文鱼、金枪鱼等；

4. 坚果：如核桃、杏仁、花生等；

5. 谷物：如大麦、黑麦、糙米等。

忌多吃的食物：

1. 辛辣刺激性食物：如辣椒、芥末等；

2. 饮料及酒精类：如咖啡、牛奶、可乐、啤酒等；

3. 肉类：如猪肉、牛肉、羊肉等；

4. 生冷寒凉食物：如草莓、芒果、火龙果等；

5. 高脂、高糖食品、油炸类及过度加工食品。

总之，对于寻常型牛皮癣患者来说，制定饮食方案并合理搭配食物，不仅可以缓解瘙痒等症状，还有助于提高自身对疾病的抵抗力，进而缓解病情。