牛皮癣是一种常见的慢性自身免疫性疾病，它会导致皮肤出现红斑、鳞屑和瘙痒的症状。虽然牛皮癣目前无法完全治愈，但是通过综合治疗可以有效控制和改善其症状。

首先，保持皮肤的湿润是牛皮癣治疗的关键。患者可以使用温和的清洁剂洗澡，并在洗完后将皮肤轻轻拭干，然后立即使用保湿霜涂抹全身皮肤。此外，避免使用含有酒精、香料或其他刺激性成分的护肤品和化妆品，以免引发皮肤过敏反应。

其次，光疗是治疗牛皮癣的重要方法之一。曝光在紫外线照射下，牛皮癣病变区域的细胞增殖减少，有助于减轻红斑和鳞屑。患者可以选择到医院进行光疗，或者在家中使用特殊的光疗设备进行治疗。然而，光疗需要在医生的指导下进行，以避免过度暴露于紫外线导致皮肤损伤。

除了光疗，局部治疗也是牛皮癣治疗的重要手段之一。常用的局部治疗药物包括外用类固醇、维生素D类药物和角质增加剂。在使用外用类固醇时，要遵循医生的建议，不要滥用或过度依赖，以免引起副作用。另外，维生素D类药物可以促进皮肤细胞的正常分化，减少病变区域的鳞屑产生。当使用角质增加剂时，可以帮助去除病变皮肤的粗糙层，有助于促进治疗的效果。

此外，患者还应该注意日常生活中的一些习惯和饮食。避免过度紧张和焦虑，保持心情的放松和愉悦，对于牛皮癣的治疗和康复都有积极的作用。饮食方面，患者可以选择富含维生素、矿物质和纤维的食物，如水果、蔬菜和全谷类食物。此外，适量摄入具有抗炎作用的食物，如鱼类、坚果和橄榄油，也有助于改善牛皮癣的症状。

综上所述，治疗牛皮癣效果好需要综合考虑多种治疗手段和生活习惯。保持皮肤湿润、光疗、局部治疗和注意生活饮食习惯都是有效控制和改善牛皮癣症状的方法。但是需要强调的是，每个患者的情况都是不同的，因此在进行治疗之前应该咨询医生的建议，制定个性化的治疗方案。