牛皮癣是一种常见的皮肤疾病，患者需要采取一系列措施来减轻病情恶化。首先，患者应注意日常生活中的饮食。良好的饮食习惯能够帮助身体保持健康，增强免疫力，减轻疾病的发作。患者应避免摄入过多的辛辣食物、烟酒、海鲜等刺激性食物，多食用新鲜的蔬菜和水果，增加维生素C的摄入。

其次，患者的生活方式也要进行调整。牛皮癣的发作与压力相关，因此患者应尽量避免长时间的精神压力。可以通过进行休闲运动、放松身心来缓解压力，比如进行瑜伽、散步等活动。此外，保持良好的睡眠也是很重要的，充足的睡眠有助于恢复身体的功能，对牛皮癣的治疗有积极作用。

其三，保持皮肤的良好清洁和湿润也是牛皮癣治疗的重要环节。患者应选用温和的洗护用品，避免使用强碱性的肥皂或清洁剂，以免刺激皮肤。洗澡时，水温应适中，不要过热，时间也不宜过长。洗澡后应及时保持皮肤湿润，可以使用含有滋润成分的乳液或油剂，帮助皮肤保持水分。

其四，患者要养成良好的生活习惯，避免刺激皮肤的因素。比如，尽量穿着宽松、透气的棉质衣物，避免穿着过紧或合成纤维的衣物。不要让皮肤长时间暴露在过热、过冷的环境中，避免浸泡在水中过久，避免使用含有刺激性成分的化妆品。这样可以有效减轻牛皮癣的症状和病情的恶化。

最后，患者还可以尝试一些中医中药治疗的方法，如中药浴、中药膏剂等。中药具有独特的疗效，可以从根本上改善体内的体液代谢，调节身体的内环境，有助于减轻病情的恶化。但是，在使用中药治疗时，患者应选择正规的医疗机构，听从专业医生的建议，避免滥用或误用中药。

综上所述，患者要通过调整饮食、生活方式和保持良好的皮肤清洁湿润，可以有效减轻牛皮癣的病情恶化。此外，中医中药治疗也是一种可供选择的治疗方案。患者要保持积极乐观的心态，坚持治疗，早日康复。