青少年牛皮癣是一种常见的慢性皮肤病，患者往往容易出现复发的情况。为了预防牛皮癣的复发，青少年患者需要采取一系列有效的防控措施。

首先，日常生活中的保护措施十分关键。青少年患者应尽量避免暴晒阳光，防止皮肤晒伤，因为晒伤容易诱发牛皮癣的复发。同时，应选择适合自身的洗护产品，避免刺激性的化学物质对皮肤的伤害。此外，注意合理膳食，避免辛辣、海鲜等食物的过度摄入，保证营养均衡，增强身体的免疫功能。

其次，积极的心理调适也是预防复发的重要环节。青少年患者应保持良好的心态，主动面对疾病，不要过分焦虑和压抑情绪。在患病期间，建议患者保持良好的人际关系，尽量避免与他人产生不良的摩擦，保持愉快的心情有助于提高治疗效果和预防复发。

同时，对于特殊季节或环境的预防也非常重要。比如，冬季干燥时，青少年患者应加强保湿工作，经常使用温和的保湿霜，避免皮肤干燥和龟裂。夏季潮湿时，要保持皮肤的清洁干燥，尽量避免汗液滞留和细菌滋生。

最后，定期的医学检查和药物治疗是预防复发的保障。青少年患者应定期就诊，接受医生的专业咨询和检查，定期进行治疗。及时的治疗和用药，可以有效降低复发的风险，帮助患者减少疾病给生活带来的不便和困扰。

综上所述，青少年牛皮癣患者要预防复发，需要从日常生活的方方面面入手，包括保护措施、心理调适、特殊时期的预防以及定期医学检查和治疗等。只有综合进行多方面的预防，才能有效降低牛皮癣复发的概率，为患者的身心健康保驾护航。