面部牛皮癣是一种常见的皮肤疾病，其症状包括红斑、鳞屑和丘疹等。要确定面部是否得了牛皮癣，可以从以下几个方面进行判断：

1. 病情观察：牛皮癣常常表现为红斑，其颜色较为明显，病变区域皮肤出现鳞屑和丘疹，可能伴随瘙痒感。这些症状通常会出现在额头、鼻子、嘴唇、下巴等面部区域。如果出现类似的症状，就需要考虑牛皮癣的可能性。

2. 家族史：牛皮癣有一定的遗传倾向，如果家族中有人患有牛皮癣，那么得牛皮癣的可能性就更大。通过询问家族史，可以更准确地判断是否患有面部牛皮癣。

3. 就医诊断：如果怀疑自己得了面部牛皮癣，建议尽快就医，并向专业的皮肤科医生咨询。医生会根据病情进行综合评估，可能会进行皮肤镜检查、组织活检等辅助诊断方法，以明确诊断。医生的判断和诊断是最准确和可靠的依据。

4. 治疗方法：对于确诊的面部牛皮癣患者，医生会根据病情选择合适的治疗方法。常见的治疗方式包括外用药物、口服药物和光疗等。外用药物主要用于缓解症状，如激素类药膏；口服药物常常用于控制疾病的进展，如维A酸类药物；光疗则通过特定波长的光线照射患处，能够缓解症状并促进病情恢复。综合治疗方案会根据病情的轻重和个体情况进行调整。

5. 生活方式的调整：面部牛皮癣是一种慢性疾病，患者需要在医生的指导下进行长期治疗，并且注意日常生活中的一些细节。保持良好的面部清洁，避免暴晒、触摸刺激物质等。良好的生活习惯和健康的生活方式对疾病的控制和康复也起到积极的作用。

总之，面部牛皮癣是一种常见的皮肤疾病，通过病情观察、家族史、就医诊断、治疗方法以及生活方式的调整等方面的判断可以有效确定是否得了面部牛皮癣。及时的就医和科学的治疗是控制病情和缓解症状的关键。