不幸得了牛皮癣是一种让人痛苦不堪的皮肤疾病，它给患者带来了很多不便和困扰。除了使用医生开具的药物外，日常饮食也是帮助控制病情和缓解症状的重要因素。

首先，在饮食方面，患者应尽量避免摄入辛辣、刺激性食物，如辣椒、生姜、大蒜等。这些食物会刺激皮肤，导致病情加重。相反，可以选择一些温和的调味品，如香菜、酱油、醋等。

其次，患者应注意保持饮食的平衡和多样性。合理摄入各类营养物质，如蛋白质、维生素、矿物质等，有助于提高免疫力和促进皮肤的修复。可以选择多种蔬菜水果，如胡萝卜、苹果、香蕉等，来满足身体对维生素和纤维的需求。

除此之外，患者还应该限制摄入过多的肉类和油腻食物。油脂过多会使皮肤更加油腻，容易引发病情恶化。应该适量增加鱼类、豆类等富含健康脂肪的食物的摄入，有助于维持皮肤的水分和弹性。

最后，患者还需要注重饮食的规律和适度。不要暴饮暴食或过多吃零食，这会影响身体的消化和代谢功能。可以适量增加膳食纤维的摄入，如全麦面包、燕麦等粗粮，有助于促进肠道蠕动和排毒，维持肠胃的健康。

总结起来，牛皮癣患者在日常饮食中应注意避免辛辣刺激食物，保持饮食的平衡和多样性，限制油腻和肉类的摄入，保持饮食的规律和适度。合理的饮食习惯可以有效辅助药物治疗，帮助减轻病情和提升生活质量。

另外，对于牛皮癣患者来说，饮食改变是一个渐进的过程，需要耐心和坚持。与医生和营养师的沟通和指导也是必不可少的。期待每个患者能够找到适合自己的饮食方案，摆脱牛皮癣的困扰，迎接健康和快乐的生活。

综上所述，牛皮癣患者日常饮食的安排对于缓解症状和提高生活质量至关重要。通过避免辛辣刺激食物，保持饮食平衡多样性，限制油腻和肉类摄入，以及保持饮食规律适度，患者可以得到有效的帮助和改善。