保健是一个人们常常关注的话题，而牛皮癣作为常见的皮肤疾病，也备受关注。除了传统的药物治疗方法，许多人还会寻求一些偏方来改善牛皮癣的症状。下面介绍几种常见的保健牛皮癣的方法，供大家参考。

首先，薰衣草精油是一种常见的牛皮癣辅助治疗方法。薰衣草精油具有镇静、抗菌和抗炎的作用，可以帮助缓解牛皮癣引起的痒痛和炎症。使用时，将数滴薰衣草精油加入基础油中，如橄榄油或甜杏仁油，然后轻轻按摩患处皮肤。每天使用一到两次，可有效缓解牛皮癣症状。

其次，芦荟是另一种保健牛皮癣的良好选择。芦荟具有消炎、镇静和修复受损皮肤的作用，可以缓解牛皮癣引起的痒痛和红肿。可以将芦荟胶涂抹在患处，每天使用两到三次。此外，也可以将新鲜芦荟叶切开，取出其中的凝胶部分，然后直接涂抹在患处皮肤上。

另外，海盐浴也常被用作保健牛皮癣的方法之一。海盐富含矿物质和微量元素，能够软化皮肤，并有助于去除牛皮癣鳞屑。使用时，将适量的海盐加入温水中，搅拌均匀后浸泡患处皮肤。每次浸泡约20分钟，每周进行两到三次，可以减轻牛皮癣的症状。

此外，适当的饮食也对牛皮癣的保健起到重要作用。首先，增加富含维生素和抗氧化剂的食物摄入，如水果、蔬菜、坚果和鱼类。这些食物有助于增强免疫系统功能，减轻炎症反应。另外，减少摄入刺激性食物，如辛辣、油腻和含有人工添加剂的食物。这些食物可能会加重牛皮癣的症状。

总的来说，保健牛皮癣的偏方有许多可选择的方法。在选择和尝试这些方法时，我们应该根据自身情况选择最适合自己的方法，并保持适度和持之以恒的态度。当然，在尝试这些偏方之前，还是建议患者咨询专业医生的意见，以确保安全和有效的治疗方法。希望以上介绍的几种方法对牛皮癣患者有所帮助。