治疗寻常型牛皮癣是一个长期而复杂的过程，需要综合施策。除了医疗治疗外，饮食也是非常重要的一部分。正确的饮食可以帮助加速病情的缓解和康复。下面是一些对治疗寻常型牛皮癣有益的食物：

首先是各种海鱼。海鱼富含EPA和DHA，这是两种对皮肤健康非常有益的脂肪酸。常见的海鱼如鳕鱼、三文鱼和鳟鱼等都含有丰富的这两种脂肪酸，可以帮助减轻炎症，缓解瘙痒和红肿。

其次是各种坚果和种子。坚果和种子富含Omega-3脂肪酸、维生素E和抗氧化剂，可以帮助减轻炎症和促进皮肤的再生。常见的坚果如核桃、杏仁和腰果等，以及种子如亚麻籽和葵花籽等都是不错的选择。

此外，绿叶蔬菜也是治疗寻常型牛皮癣的好帮手。绿叶蔬菜如菠菜、羽衣甘蓝和甜菜叶等富含维生素C、维生素E和多种抗氧化剂，可以帮助减轻炎症和增强免疫系统功能。

另外，花椰菜和西兰花等十字花科蔬菜也是对治疗牛皮癣有益的食物。这些蔬菜富含维生素C、维生素K和纤维素，可以帮助清除体内的有害物质，促进皮肤健康。

综上所述，对寻常型牛皮癣的治疗来说，正确的饮食是非常重要的。海鱼、坚果和种子、绿叶蔬菜和十字花科蔬菜都是非常适宜的选择。通过合理搭配这些食物，可以帮助减轻炎症、缓解瘙痒和红肿，促进皮肤的康复。