头皮得了牛皮癣是一种常见的慢性皮肤疾病，给患者带来很大的不便和痛苦。针对这种情况，我们可以通过综合治疗来缓解其症状。

治疗牛皮癣的第一步是确立正确的诊断。通过仔细观察和病史询问，医生可以判断出是否为牛皮癣，并排除其他类似疾病。诊断确定后，我们可以采取下面的治疗方法来进行。

药物治疗是牛皮癣治疗的重要手段之一。常用的外用药物包括类固醇类药膏、维生素D类药物以及角质溶解剂。这些药物可以有效减轻头皮瘙痒、红肿、鳞屑等症状。同时，内服药物也是常用的治疗方式之一，如免疫抑制剂和生物制剂。这些药物可以调节免疫系统，改善牛皮癣的症状。

除了药物治疗，光疗也是一种有效的治疗方法。光疗利用特定波长的紫外线照射患者的头皮，可以抑制过度生长的皮肤细胞，减轻症状。光疗包括窄谱UVB光疗和PUVA光疗两种方式，根据患者的具体情况选择适当的光疗方式进行治疗。

除了药物治疗和光疗，患者还可以通过一些自我调理的方法来改善牛皮癣的症状。保持头皮清洁是很重要的一步，可以使用温和的洗发水和护发素进行清洁和滋养。避免过度梳理头发和使用过多的发胶、发蜡等化学产品，以免刺激头皮。保持心情愉快、减少压力也对头皮牛皮癣的治疗有一定的帮助。

另外，改变饮食习惯对于牛皮癣的治疗也有一定的影响。患者可以减少摄入过多的高糖、高脂食物，增加新鲜水果、蔬菜和富含维生素E的食物的摄入。此外，肉类、海鲜和坚果也有一定的辅助治疗作用。

总的来说，治疗头皮牛皮癣是一个综合性的过程，需要药物治疗、光疗以及患者的自我调理。通过科学的治疗方法和正确的生活习惯，患者可以有效地缓解其症状，提高生活质量。