得了牛皮癣，对于患者来说是一件十分困扰的事情。牛皮癣是一种常见的皮肤病，给患者带来了身体和心理上的双重困扰。那么，如何有效治疗牛皮癣呢？下面就为大家介绍一些有效的治疗方法。

首先，患者应注意日常生活的调理。生活规律、合理饮食、良好心态，这些对于牛皮癣的治疗非常重要。患者应保持充足的休息，保证充足的睡眠时间。此外，合理的饮食对于牛皮癣的治疗也非常有帮助，患者应避免辛辣刺激食物的摄入，多吃富含维生素和微量元素的食物，如新鲜蔬菜、水果、维生素E等。

其次，患者应采取正确的外用药物治疗。外用药物是治疗牛皮癣的重要手段之一。常见的外用药物有激素类药膏、非激素类药膏、抗生素类药膏等。根据患者的具体情况，选择合适的外用药物进行治疗。使用药物时，患者应按照医生的指导进行正确使用，避免药物过度使用或滥用。

另外，患者还可以进行光疗治疗。光疗是一种通过照射特定波长的光线来治疗牛皮癣的方法。常用的光疗方法有紫外线疗法和激光疗法等。在接受光疗治疗时，患者应选择合适的时间和剂量，避免过度照射导致皮肤损伤。

此外，患者还可以选择中医中药治疗。中医中药治疗牛皮癣具有独特的优势和疗效，被广大患者所认可。中医中药治疗主要通过调理患者的体内环境，改善体质，达到治疗的目的。具体的治疗方案需要根据患者的具体情况来确定，患者应积极配合中医医生的治疗。

总的来说，牛皮癣的治疗是一个较为复杂的过程，需要患者在生活和治疗方面都积极配合。除了上述的治疗方法外，还有其他一些辅助治疗方法，如中西医结合治疗、心理疗法等。患者应在医生的指导下选择合适的治疗方法，坚持治疗，培养良好的生活习惯，积极面对疾病，相信自己一定能够战胜牛皮癣。