得了牛皮癣是一种常见的皮肤疾病，患者需要特别注意一些事项。首先，保持皮肤的清洁是非常重要的。没有正确的清洁措施，皮肤上的细菌和污垢会堵塞毛孔，导致牛皮癣的发作。因此，患者应该每天使用温和的洗面奶或清洁剂洗脸，避免使用含有刺激性成分的产品。另外，记得用干净的毛巾轻轻擦干脸部，不要搓揉或者过度擦拭，以免引起皮肤刺激。

其次，保持皮肤的适当湿润也是关键。经常涂抹保湿霜或者乳液可以帮助皮肤保持水分，减少皮肤干燥引起的不适症状。选择适合自己的保湿产品，避免使用含有香精、色素和刺激成分的产品。每次涂抹保湿产品前，应先洗净双手，用双手轻轻涂抹在患处并进行轻柔按摩，促进吸收。

另外，避免过度刺激是非常重要的。注意避免使用刺激性的化妆品和洗护产品，避免过度揉搓或搓洗患处，避免穿着粗糙的衣物。牛皮癣患者的皮肤屏障功能较弱，容易受到外界刺激而发病或加重。因此，患者应尽量选择柔软透气的衣物，避免穿着过紧或刺激性的材质。

此外，保持良好的生活习惯也是很重要的。饮食要均衡营养，避免摄入过多刺激性食物，如辛辣食物、油炸食品、咖啡等。同时，应避免吸烟和饮酒，这些不良习惯会对皮肤健康产生不良影响。保持充足的睡眠和适当的锻炼也可以提升身体免疫力，有利于牛皮癣的康复。

最后，及时就医和接受专业的治疗也是非常重要的。牛皮癣是一种慢性疾病，没有及时治疗，病情会逐渐加重。因此，患者一旦发现自己出现了牛皮癣的症状，应该立即就医，接受专业医生的诊断和治疗方案。在医生的指导下进行治疗，坚持规律用药和复诊，才能更好地控制病情，减轻症状并避免并发症的发生。

综上所述，得了牛皮癣的患者需要注意清洁、保湿、避免刺激、保持良好的生活习惯和及时就医。只有在日常生活中注意这些事项，患者才能更好地管理和控制病情，提高生活质量。