牛皮癣是一种常见的慢性非传染性炎症性皮肤病，其特点是红斑、鳞屑和瘙痒。虽然目前无法彻底根治牛皮癣，但通过正确的治疗和预防措施，我们可以降低复发的概率。

首先，合理的生活方式对于预防牛皮癣的复发尤为重要。良好的饮食习惯是必不可少的。避免食用刺激性食物，如辛辣食物、海鲜和草莓等。同时，增加蔬果和富含维生素的食物摄入，可以增强免疫系统的功能，减少牛皮癣复发的可能性。

其次，保持皮肤的适度湿润是预防复发的关键。定期使用温和的皮肤护理产品，如沐浴露和润肤霜等，有助于保持皮肤的水分。避免频繁洗澡和使用刺激性肥皂或洁面产品，可以减少皮肤的干燥和瘙痒，从而减少牛皮癣的复发风险。

此外，避免过度的紧张和压力也是预防牛皮癣复发的重要措施。长期的精神紧张和压力可能导致免疫功能下降，从而增加牛皮癣复发的可能性。因此，合理安排工作和生活，保持积极向上的心态对于预防复发非常重要。

另外，定期治疗和复查也是不可忽视的因素。找一位专业的皮肤科医生，进行系统而持久的治疗，是减少复发风险的重要一环。按医生的建议进行用药和治疗方案，同时定期复查，及时调整治疗方案。只有持之以恒地进行治疗，才能更好地控制病情，降低复发的风险。

总的来说，牛皮癣的复发是一个多因素综合影响的问题。合理生活、保持皮肤湿润、减少压力和精心治疗是降低复发风险的重要措施。牛皮癣是一种慢性病，需要我们保持良好的治疗和预防习惯，才能更好地控制病情，提高生活质量。