牛皮癣，是一种常见的皮肤疾病，患者需要注意的是，千万不能对自己“自虐”。

牛皮癣是一种慢性非传染性皮肤疾病，对患者的身心健康产生了严重的影响。但是，很多患者在面对牛皮癣时，会不自觉地选择“自虐”，这种行为实际上会给患者带来更多的痛苦和困扰。

首先，牛皮癣患者经常选择“自虐”是因为他们对自己的皮肤异常感到羞耻和自卑。他们常常在脸书和社交媒体上晒出自己的皮肤问题，并且寻求他人的同情和关注。然而，这种行为只会让他们更加无助和困惑，并且可能引起他人对其嘲笑和不理解，反而加重了患者的负面情绪。

其次，一些患者会通过消极的行为“自虐”来发泄内心的不满和焦虑。他们可能会有意识地剥皮、搔抓或者用针刺破皮肤，这种行为对皮肤的损害会导致牛皮癣症状加重，进而带来更多的疼痛和痛苦。这种“自虐”行为不仅无法解决问题，还可能对患者的身体健康造成严重的损害。

要告诫牛皮癣患者不要“自虐”，他们需要明白的是，牛皮癣是一种慢性疾病，不能通过一蹴而就的方法进行治愈。相反，他们应该选择积极的方式来应对疾病，比如定期就医、科学用药、保持良好的生活习惯和心态等。通过坚持正确的治疗方法，患者可以有效地控制牛皮癣的发作和症状，提高生活质量。

此外，患者还应该寻求心理咨询的帮助，以缓解自己的焦虑和抑郁情绪。牛皮癣可能对患者的心理健康产生负面影响，因此，患者需要与专业的心理医生或咨询师进行面对面的沟通与交流，寻找到适合自己的解决方法。

综上所述，牛皮癣患者一定要牢记，千万不要“自虐”。正确的治疗方法和积极的心态是帮助患者控制疾病的关键。而“自虐”行为只会给患者带来更多的痛苦和困扰，不会解决问题。相信自己，相信科学，坚持正确的治疗方法，患者一定能够走出牛皮癣的困扰，过上健康快乐的生活。