牛皮癣是一种常见的慢性皮肤疾病，给患者的生活带来了很多困扰和不适。除了注意治疗和生活习惯的改变外，心理调节对牛皮癣患者的康复也是非常重要的。

首先，牛皮癣患者需要保持积极乐观的心态。癣病的症状容易引起患者的自卑和焦虑，而负面情绪会加重病情，形成恶性循环。因此，患者要学会接受自己的病情，正视自己的外貌变化，相信自己可以战胜疾病，积极面对生活的挑战。

其次，牛皮癣患者需要寻求社会支持。无论是朋友还是家人，他们的理解和支持对患者的心理调节至关重要。患者可以与他们进行沟通，分享自己的感受和困惑，倾诉自己的病痛。同时，参加一些关于牛皮癣的社交活动也能够帮助患者找到更多有同样困扰的人，从而建立起互相理解和支持的关系。

此外，培养良好的心理调节能力也是牛皮癣患者重要的任务。患者可以通过练习冥想、瑜伽等放松身心的方法来缓解压力和焦虑。此外，寻求心理咨询师的帮助也是一个不错的选择，他们能够提供专业的心理支持和建议。

同时，牛皮癣患者需要改善自己的生活方式。良好的饮食习惯、充足的睡眠和适量的运动都能够对患者的心理调节产生积极影响。科学合理的饮食可以帮助改善免疫力，减少病情的恶化；充足的睡眠可以缓解疲劳和焦虑；适度的运动可以促进血液循环，提高心情。

最后，牛皮癣患者要坚持治疗并保持乐观的态度。牛皮癣是一种慢性疾病，治疗需要时间和耐心。患者要遵医嘱，坚持用药和治疗，相信自己的病情会有好转。同时，患者要保持乐观的心态，相信自己能够战胜病魔，过上健康积极的生活。

综上所述，牛皮癣患者一定要注意心理调节。保持积极乐观的心态，寻求社会支持，培养良好的心理调节能力，改善生活方式，坚持治疗并保持乐观的态度，这些都能够帮助患者更好地应对疾病，重拾健康和自信。