牛皮癣是一种常见的皮肤病，患者往往会伴随着身体上火的现象。当牛皮癣患者出现上火症状时，需要及时采取措施进行降火。

为了降低牛皮癣患者的体内“火气”，首先需要调节饮食。患者应避免辛辣刺激、油腻和烟酒等刺激性食物的摄入。适当增加新鲜水果和蔬菜的摄入，帮助身体排毒，降低体内的炎症反应。此外，合理控制食量，避免过度进食、暴饮暴食，有助于调节体内的火气。

其次，患者应保持良好的生活习惯。良好的生活习惯有助于促进新陈代谢，改善皮肤的健康状况。牛皮癣患者应坚持适量的运动，增强身体免疫力，帮助调节火气。另外，保持充足的睡眠也是非常重要的，牛皮癣患者应保证每天有足够的睡眠时间，避免熬夜和过度疲劳。

在日常生活中，牛皮癣患者还可以尝试一些中医调理方法来降火。中医认为牛皮癣患者的上火往往和体内湿热有关，因此可以选择一些具有清热解毒功效的中草药来进行调理。例如，可以用生地黄、黄芩等中药材煎服，具有清热解毒、滋阴降火的作用。同时，可以考虑到中医诊所接受专业的中医理疗，如中药浴、针灸等，帮助调整体内的阴阳平衡。

除了饮食和生活习惯的调整，牛皮癣患者还可以适当的进行一些外部治疗来降低身体的火气。例如，可以将一些具有清凉、滋润功效的外用药膏或乳液涂抹在患处，帮助缓解局部瘙痒和红肿。此外，可以选择一些温和的身体清洁产品，避免使用刺激性的洗浴产品，减少对皮肤的刺激。

综上所述，牛皮癣患者上火了需要及时采取措施进行降火。通过调节饮食、保持良好的生活习惯、尝试中医调理和适当的外部治疗等方式，可以有效缓解上火症状，改善身体的健康状况。牛皮癣患者应密切关注自身身体状况，遵医嘱并及时咨询专业医生。