冬季是牛皮癣患者护理的关键时期，寒冷干燥的气候容易让病情加重，因此正确的护理方法对于牛皮癣患者来说至关重要。

首先，保持室内适宜的湿度是非常重要的。冬季空气干燥，容易让皮肤失去水分，使牛皮癣症状加重。因此，使用加湿器是一个不错的选择，可以增加室内空气的湿度，保持皮肤的水分。

在洗浴方面，牛皮癣患者需要避免使用过热水。热水会破坏皮肤的保护屏障，加深皮肤干燥。因此，建议使用温水洗浴，时间控制在15分钟左右。此外，选择温和的、无刺激性的洗涤产品，避免使用含有香精和酒精的化妆品。

对于牛皮癣患者来说，保持皮肤的保湿是非常重要的一步。使用油脂类保湿剂可以有效地防止皮肤水分的流失，一般情况下，早晚各一次即可。同时，勤擦保湿霜也是必不可少的，可以在洗漱后进行。选择含有尿素、甘油、透明质酸等成分的保湿霜，这些成分能够有效地为皮肤补水。

除了外部保养，内部的护理同样重要。牛皮癣患者需要加强饮食调理，摄取富含维生素D、维生素E、锌、硒等对皮肤有益的营养物质。多吃新鲜水果和蔬菜，少食辛辣刺激性食物，也可以适当补充一些维生素和矿物质的保健品。

避免皮肤受到刺激也是牛皮癣患者需要注意的一点。冬季天冷，人们通常会穿戴厚重的衣物，但是如果材质不合适或者摩擦过度，容易激发或加重牛皮癣的症状。因此，尽量选择柔软、透气性好的棉质衣物，减少对皮肤的刺激。

除了以上的护理方法，牛皮癣患者还应该注意避免过度疲劳和精神紧张。长时间的疲劳和精神紧张会影响身体的免疫力，加重牛皮癣的症状。因此，要保持良好的心态，适当休息，避免过度压力。

总之，牛皮癣患者在冬季需要进行综合的护理，包括保持室内湿度、温水洗浴、保湿和滋润、合理饮食、避免刺激和注意心情调节等。只有综合多方面的护理，才能够减轻症状，改善生活质量。