牛皮癣是一种常见的皮肤病，患者在日常生活中需要注意一些问题以避免加重病情或引发其他不良效应。

首先，合理的饮食习惯对于牛皮癣患者至关重要。他们应避免食用辛辣刺激性的食物，如辣椒、花椒等，因为这些食物会刺激皮肤，易导致病情加重。此外，患者应保持膳食均衡，多摄入富含维生素、矿物质和蛋白质的食物，如水果、蔬菜、鱼类和豆类。这些食物可以提供充足的营养，有利于改善皮肤健康。

其次，牛皮癣患者在生活中应避免暴晒和过度刺激皮肤。阳光中的紫外线对于牛皮癣患者来说可能会起到缓解症状的作用，但过度暴晒会损害皮肤，使病情恶化。因此，患者可以适度接受阳光照射，但需注意避免中午时段强烈阳光的直射。此外，患者应尽量避免使用过多的化学品，如香水、洗发水和洗面奶等，这些化学品可能会导致皮肤过敏反应，增加病情的不稳定性。

另外，保持心理健康对于牛皮癣患者也非常重要。因为牛皮癣是一种慢性的皮肤病，长期面对病情的困扰可能会带来心理压力。牛皮癣患者应保持积极乐观的心态，学会放松自己，避免过度紧张和焦虑。他们可以通过参加一些运动、学习、社交等活动来分散注意力，舒缓压力，提高生活质量。

总而言之，牛皮癣患者在生活中应避免食用辛辣刺激性食物、暴晒和过度刺激皮肤，保持心理健康。合理的饮食习惯、适度接受阳光照射和缓解压力都对改善病情和减轻症状有着一定的帮助。希望患者能够根据这些建议，积极应对牛皮癣，保持良好的生活质量。