夏季是牛皮癣患者最易发作的季节，高温和湿度加剧了皮肤干燥和瘙痒的程度，进而导致病情的复发。为了有效预防牛皮癣的复发，我们需要采取一些良策。

首先，要注意保持皮肤的适度湿润。在夏季，由于高温和湿度，牛皮癣患者的皮肤容易干燥。因此，每天使用保湿霜或乳液，可以帮助维持皮肤的湿润度，减少病情的复发。选择温和的保湿产品，避免刺激性成分对皮肤的刺激。

其次，合理控制洗浴频率和水温。虽然夏季炎热，洗个冷水澡或游个泳可能是一种消暑的方式，但对于牛皮癣患者来说，过于频繁的洗浴和使用过热的水温都会导致皮肤水分流失过快，加剧皮肤干燥和瘙痒。因此，建议每周洗澡的次数控制在2-3次，水温以温水为宜。

另外，注意日常生活中的饮食调理。食物对于牛皮癣患者的病情有一定的影响。一方面，要减少摄入刺激性食物，如辛辣食物、海鲜等，避免过度刺激皮肤引发病情的复发。另一方面，应多摄入富含维生素和矿物质的食物，如新鲜水果、蔬菜和坚果等，有助于提高皮肤的抵抗力。

此外，注意避免在高温、阳光强烈的环境下长时间暴露。高温和紫外线会加重牛皮癣患者的病情，引发病情复发。所以，在户外活动时，尽量选择阴凉和通风的地方，合理遮阳，减少阳光直接暴晒的时间。

最后，保持心情平稳。情绪波动会对牛皮癣患者的病情产生一定的影响，可能导致病情复发。因此，要保持心情愉快和积极乐观的心态，尽量避免过度焦虑和压力。

综上所述，夏季防护牛皮癣病情复发的良策包括保持皮肤湿润、控制洗浴频率和水温、调理饮食、避免长时间暴露于高温和阳光下，以及保持心情平稳。通过合理的日常护理和生活习惯的调整，可以有效预防牛皮癣病情的复发，提高生活质量。