牛皮癣是一种常见的皮肤疾病，患者在身体上出现红色鳞屑、痒痛等症状，给他们的心理健康带来了巨大的伤害。

面对牛皮癣的困扰，患者需要积极调节自己的心理状态，以减轻伤害。首先，他们应该接受现实，并正视自己的病情。虽然牛皮癣无法彻底治愈，但是及早接受并处理这个事实，有助于患者理解并面对自己的处境。

其次，患者需要保持积极的态度。消极的心态只会加重他们的痛苦，而积极的态度则有助于缓解压力并提升心情。他们可以通过与家人和朋友进行交流，分享内心的困惑和烦恼，获得支持和理解，并从中获得积极的能量。

此外，患者应该学会自我调节情绪。面对困难和挫折，他们可以寻找适合自己的方式来缓解压力，如听音乐、读书、做瑜伽等。这些活动既可以让他们放松心情，又可以分散注意力，减轻对病情的过度关注。

另外，患者可以尝试寻找新的兴趣爱好。通过参加一些感兴趣的活动，他们可以扩展自己的社交圈子，提升自信心，重塑对生活的热情。无论是参加音乐会、绘画课还是参与慈善活动，都能让他们体验到生活的美好与多彩。

最后，患者需要自我肯定。他们应该意识到自己的价值与重要性，不因病情的出现而自卑或消沉。通过培养自己的优点与特长，并寻找实现自己目标的途径，他们可以更好地面对疾病，树立起战胜困难的信心。

综上所述，牛皮癣患者在调节心理伤害方面可以采取积极的措施。接受现实、保持积极、调节情绪、寻找新的兴趣爱好以及自我肯定，都是有效的心理调节方法。希望患者能够坚定信心，积极面对，以获得更好的生活和心理健康。