作为牛皮癣患者，要真正做到标本兼治，需要综合运用多种方法，针对不同的症状和病情进行综合治疗。

首先，我们要注意日常的生活习惯，合理膳食，避免吃辛辣、油腻食物，多摄取新鲜蔬菜水果，补充维生素。同时，保持良好的情绪和心态，避免过度的紧张和压力，因为情绪的波动会导致牛皮癣的加重。

另外，外用药物也是治疗牛皮癣的重要手段。可以选择适合自己的外用药膏，如激素类药物、维生素D类药物等，通过涂抹或按摩的方式进行局部治疗。同时，还可以配合使用药用皮肤软膏、湿敷剂等，以提高治疗效果。

除了外用药物，内服药物也是治疗牛皮癣的有效途径之一。内服药物可以通过调整免疫系统功能、减轻病症状等方面来促进疾病的康复。选择合适的药物，如口服激素类药物、免疫调节药物等，需在医生的指导下进行使用。

除了药物治疗，光疗也是一种有效的治疗方法。可以使用紫外线B（UVB）照射、窄谱UVB照射或光动力疗法等，以改善牛皮癣的症状。然而，在进行光疗治疗时，需要注意控制光照剂量，以免引起其他不良反应。

此外，针灸、中药疗法等传统疗法也常被一些患者所选择。针灸可以通过刺激穴位，调节身体的阴阳平衡，达到治疗牛皮癣的效果。中药疗法可通过改善体内的湿热、补气血等方式，起到调理身体的作用。但是，在使用这些疗法时，也需要在专业医生的指导下进行，以避免出现不良反应。

总的来说，牛皮癣患者要真正做到标本兼治，除了及时进行药物治疗，还需注意生活习惯的调整，合理膳食，保持良好的心态。结合外用药物、内服药物、光疗、针灸、中药疗法等综合治疗方法，才能更好地改善和控制疾病的发展。

正确认识牛皮癣，积极治疗，才能帮助患者恢复健康，提高生活品质。