牛皮癣是一种常见的慢性皮肤病，给患者的身心健康带来了很大的困扰。为了调养身体，预防疾病复发，患者应该采取一系列综合措施。

首先，饮食要注意。牛皮癣患者应该避免食用辛辣刺激性食物，如辣椒、花椒等。此外，含有大量胸腺嘧啶的食物，如海鲜、肝脏、蘑菇等，也要尽量少吃或不吃。相反，患者应该多吃新鲜蔬菜、水果，增加免疫力，并保持肠道的健康。

其次，患者要进行适当的运动。适度运动有助于促进血液循环和新陈代谢，缓解牛皮癣症状的出现。患者可以选择一些低强度的运动，如散步、瑜伽等，避免剧烈运动引起皮肤的过度摩擦和刺激。

此外，保持良好的生活习惯也是非常重要的。牛皮癣患者应该避免熬夜、过度劳累，保证充足的睡眠和休息时间。同时，要注意保持皮肤的清洁，勤换洗衣物和床上用品，避免细菌的滋生。在外出时，患者应该避免长时间暴露在阳光下，避免皮肤干燥和炎症的加剧。

此外，心理调节也是非常重要的一环。牛皮癣患者常常因为症状的出现而感到沮丧、焦虑甚至自卑。在面对这些负面情绪时，患者应该寻求心理咨询师或者专业的心理支持，学会正确的心理调节方法，保持积极乐观的心态。此外，患者可以参加一些兴趣爱好的活动，转移注意力，缓解压力。

总之，牛皮癣患者要调养身体，预防疾病复发，需要综合考虑饮食、运动、生活习惯和心理调节等各个方面。只有全面控制好这些因素，才能更好地缓解症状，预防牛皮癣的复发。希望每位患者都能够早日恢复健康。