牛皮癣是一种常见的皮肤疾病，患者需要特别注意避免搔抓皮肤。搔抓会导致皮肤进一步受损，加剧病情恶化。要保持皮肤的健康，患者需要采取以下措施：

首先，保持皮肤的清洁。患者应该定期用温水和适合的洗涤剂清洁皮肤。选择温和、无刺激性的洗涤剂，避免使用肥皂和强碱性清洁剂，以免对皮肤产生刺激。可以使用一些温和的草药制剂，如芦荟、金银花等，具有一定的抗炎和舒缓作用。洗涤后，应用柔软的毛巾轻轻擦干皮肤，并保持皮肤干燥。

其次，保持皮肤的透气性。避免穿戴粘腻的衣物，如尼龙和合成纤维等，这些材质会加重皮肤的不透气感，造成湿疹和瘙痒的加剧。选择柔软、透气性好的棉质衣物和床上用品，有助于减少皮肤搔抓的冲动。另外，在炎热的天气中，可以选择穿着宽松、透气的衣物，保持身体的干爽。

再次，保持皮肤的滋润。对于牛皮癣患者来说，皮肤的干燥是导致搔抓的主要原因之一。因此，患者需要定期使用滋润剂，保持皮肤的水分平衡。选择一些天然材料制成的滋润剂，如植物油、椰子油等，可以有效地锁住皮肤的水分。使用滋润剂时，应避免使用添加有香料和刺激性化学成分的产品，以免对皮肤产生刺激。

此外，要避免激发皮肤的因素。牛皮癣患者应避免接触刺激性的化学物质，如洗涤剂、清洁剂、染发剂等。这些化学物质会对皮肤产生刺激，导致瘙痒和红肿。患者还应注意避免受寒受热，寒冷和炎热都会刺激皮肤，加重病情。尽量避免使用热水洗澡和冷风吹拂，保持适当的室温。

总的来说，牛皮癣患者要注意避免搔抓皮肤，这对于控制病情和减轻不适症状非常重要。保持皮肤的清洁、透气性和滋润，远离刺激性化学物质和温度变化，是患者所需要做的。通过正确的护理和生活习惯，可以减轻皮肤瘙痒的感觉，改善生活质量。

综上所述，牛皮癣患者要注意避免搔抓皮肤，这是保持皮肤健康的关键。希望患者能够认真对待这些护理措施，积极配合医生的治疗，早日恢复健康。