牛皮癣是一种慢性皮肤疾病，患者需要特别注意个人卫生以及预防感冒。中医专家为患者总结了九招，帮助牛皮癣患者有效防止感冒。

第一招：保持合理的饮食习惯。牛皮癣患者可以选择一些具有清热解毒作用的食物，例如苦瓜、莲花百合等，同时避免辛辣刺激性食物的摄入。

第二招：注意个人卫生。患者应该每天定时洗澡，保持身体的清洁，并使用温和不刺激皮肤的洗护用品。此外，勤换洗衣物和床上用品，保持环境的清洁卫生。

第三招：适当运动增强体质。适度的体育锻炼可以增强机体的免疫力，提高身体抵抗力。可以选择一些有氧运动，例如散步、跑步等。

第四招：保持良好的心态。牛皮癣患者在面对疾病的过程中，要保持积极乐观的心态，避免情绪波动对身体造成的负面影响。

第五招：注意室内通风。保持房间的空气流通，及时开窗换气，减少病菌滋生的机会，降低感染的风险。

第六招：避免过度疲劳。适当休息和调整工作学习的时间，避免过度劳累引起身体虚弱，增加感染的概率。

第七招：药物调理。可以根据医生的建议，适当服用一些中药调理身体，增强体质，提高免疫力，预防感冒。

第八招：避免接触病患者。尽量避免接触有感冒或其他传染疾病的患者，减少被感染的机会。

第九招：定期复诊。牛皮癣患者应该定期去医院进行复诊，及时了解身体的状况，接受医生的指导和治疗。

在预防感冒的过程中，牛皮癣患者有责任保护自己的身体健康。通过合理饮食、注意个人卫生、适当运动、保持良好心态等九个方面的建议，牛皮癣患者可以有效预防感冒，提高身体的抗病能力。