牛皮癣是一种慢性的自身免疫性疾病，严重影响患者的生活质量和心理健康。因此，加强预防措施，对于牛皮癣患者来说至关重要。

首先，牛皮癣患者应注意保持身体的清洁，并避免过度刺激皮肤。可以选择温和而不刺激的清洁用品，定期清洗身体。此外，尽量避免使用刺激性的化妆品和护肤品，以防止加重病情。

其次，牛皮癣患者应合理饮食，避免摄入过多的刺激性食物和高糖高脂食品。建议增加新鲜蔬菜、水果和富含纤维的食物的摄入，以补充营养，增强免疫力。

此外，适当运动也是预防牛皮癣的重要措施之一。增加体育锻炼可以提高身体的免疫力，促进新陈代谢，有助于舒缓疾病的症状。患者可以选择适合自己的运动方式，如散步、瑜伽等，以保持身体健康。

还有，牛皮癣患者应避免过度焦虑和紧张的心理状态。因为牛皮癣和精神压力有一定的关联，患者需要尽量减少心理负担，保持情绪稳定。可以通过听音乐、读书、与朋友交流等方式调节心情，减轻病情的恶化。

最后，定期到医院就诊是牛皮癣患者必不可少的预防措施。医生会根据患者的具体情况提供个性化的治疗方案和保健建议。同时，及时治疗可能的感染和并发症，进一步减轻病情。

总的来说，牛皮癣患者应加强预防措施，注重身体清洁，合理饮食，适度运动，保持良好的心理状态，并定期就诊。这样可以有效减轻牛皮癣的症状和疾病的进展，提高生活质量。