牛皮癣是一种常见的慢性皮肤病，病发时会造成皮肤出现红色斑块，坚韧而鳞屑覆盖。对于牛皮癣的患者来说，他们需要特别注意以下几个方面：

1. 日常护理。要保持皮肤清洁，避免受到刺激和摩擦。使用温和的洗涤用品，不要用力搓揉皮肤。在清洁过程中，可以轻柔地按摩牛皮癣区域，有助于去除鳞屑。

2. 保持皮肤湿润。患有牛皮癣的人常常会感到皮肤干燥和瘙痒。因此，使用保湿乳液或霜剂是非常重要的。在使用护肤品时，应避免使用含有刺激性成分的产品，如酒精和香料。

3. 避免过度洗澡。频繁和长时间的浸泡在水中会使皮肤过度干燥。因此，建议每天的沐浴时间控制在15分钟左右，水温也不要过高。

4. 避免刺激因素。病发期间，患者应避免接触化学物质、热水、寒冷和阳光等刺激性因素。此外，紧身衣物或粗糙的材料也应尽量避免，以免加剧瘙痒和不适感。

5. 注意饮食。虽然目前科学证据尚不足够，但有些人认为饮食可能与牛皮癣的严重程度有关。建议患者注意饮食均衡，避免食用辛辣食物、糖分过高的食物和酒精。同时，多摄入新鲜水果、蔬菜和富含Omega-3脂肪酸的食物。

6. 缓解压力。心理压力被认为是牛皮癣症状恶化的重要因素之一。因此，患者应积极寻找适合自己的缓解压力的方式，如运动、瑜伽、冥想或参加支持团体。

7.保持良好的生活习惯。保持规律的作息时间，避免熬夜和过度劳累。充足的睡眠和休息对于牛皮癣的恢复和预防都非常重要。

虽然缺乏特效治疗牛皮癣的方法，但是通过综合的护理和生活习惯的调整，可以有效地帮助患者缓解皮肤症状，并减少复发的风险。与此同时，定期与医生进行沟通，根据病情调整治疗方案，也是非常必要的。