牛皮癣是一种慢性、复发性的皮肤病，给患者带来了很大的痛苦和困扰。正确的护理措施能够帮助减轻症状、控制疾病的发展、提高生活质量。以下是牛皮癣的护理注意事项：

1. 保持皮肤清洁。牛皮癣患者应每天洗澡，使用温水和温和的洗涤剂清洁皮肤，避免使用刺激性的洗涤剂和香皂。洗后用干净的毛巾轻轻擦干，避免搓揉。

2. 保持适宜的湿润度。牛皮癣患者需要保持皮肤的适宜湿润度，以减少干燥和瘙痒的不适感。可以使用温和的保湿霜或乳液进行保湿，特别是在洗澡后使用，把握好使用量，避免过度使用。

3. 避免刺激性物质。牛皮癣患者应避免接触刺激性物质，如粗糙的纺织品、毛绒玩具、尘螨等，以免引发皮肤病变或加重症状。选用柔软舒适的衣物，注意清洁床上用品，定期更换。

4. 注意饮食调理。患者应避免辛辣、油腻、刺激性食物的摄入，可适当增加新鲜水果、蔬菜、高纤维食物的摄入，有利于排毒养颜、增加抵抗力。同时，要注意饮食的平衡，避免过度或不足摄取某种营养物质。

5. 控制情绪波动。情绪波动是牛皮癣患者容易遇到的问题，而且情绪的波动往往会加重疾病的症状。患者应学会调节情绪，避免过度焦虑、抑郁等不利于康复的情绪状态，可以通过适当的休闲娱乐活动、运动、冥想等方式来放松心情。

6. 避免搔抓。搔抓可引起皮肤损伤和感染，患者要尽量控制搔抓的冲动。使用冷敷或痒痛缓解药物可帮助减轻瘙痒感，拍打皮肤而非搔抓是一个好的替代行为。

7. 规律生活。保持规律的生活作息有助于维持身体的平衡状态。患者应遵循正常的作息时间，保证充足的睡眠和休息，不熬夜，养成良好的生活习惯。

8. 定期复诊。牛皮癣是一种慢性疾病，定期复诊对于控制疾病的发展非常关键。患者应按医生的指导定期复诊，及时调整治疗方案，以达到最佳的治疗效果。

以上是牛皮癣的护理注意事项，患者应认真遵循并结合自身情况进行护理，以保持良好的生活质量和健康状态。