牛皮癣是一种常见的、慢性的皮肤病，患者的日常护理和心情缓解至关重要。面对这个疾病，我们需要了解并采取适当的方法来缓解其对患者心情的负面影响。

首先，自我认知和接纳是重要的一步。牛皮癣患者应该清楚地了解并接受自己的病情，知道这是一种慢性疾病，并且没有办法完全治愈，这样可以避免过高的期望和情绪上的波动。同时，亲朋好友的支持也是很重要的，患者可以倾诉自己的感受，分享自己的困惑和焦虑，获得情感上的支持和理解。

其次，保持积极的心态对于缓解患者的心情非常重要。在面对牛皮癣这个慢性疾病时，患者应该学会抵抗负面情绪的侵袭，保持积极向上的心态。可以通过多参与兴趣爱好、与人交流、关注自己的身心健康等方式来调节自己的情绪。积极的心态不仅可以减轻患者的焦虑和压力，还对治疗起到积极的促进作用。

此外，合理的生活方式也是缓解患者心情的重要因素之一。患者应该注意养成良好的生活习惯，包括合理作息、饮食健康、适度运动等。保持充足的睡眠、均衡的饮食对于患者的身心健康非常重要。此外，适度的体育运动可以促进血液循环和新陈代谢，有助于皮肤的恢复。

在日常护理中，患者应该注意避免刺激皮肤的物质和环境，避免病情的加重。应该选择特定的护肤品和药物，避免使用对皮肤有刺激的化学物质。此外，正确的使用护肤品和药物也非常重要，按照医生的指导进行使用，避免过度使用或者错误使用。同时，保持皮肤的清洁和湿润也是非常重要的，可以使用适当的洗液和保湿剂，避免皮肤过干或者过油。

总的来说，牛皮癣患者在日常护理中需要综合运用多种方法，缓解身体和心理上的不适。自我认知和接纳、保持积极的心态、良好的生活方式以及合理的护理方法都是重要的，可以帮助患者减轻病情和心理压力，恢复身心健康。