牛皮癣是一种慢性炎症性皮肤病，给患者的生活带来了不小的困扰。但是，通过日常的治疗和护理，病情可以得到控制和缓解。

首先，保持皮肤的清洁十分重要。患者应每天用温水和温和的洗涤剂清洁患处。同时，应避免使用刺激性的肥皂和洗涤剂，以免对皮肤造成更多的伤害。洗完后，应使用柔软的毛巾轻轻擦干皮肤，避免过度摩擦。

其次，保持皮肤的湿润也很重要。患者可使用一些温和的保湿剂或乳液来滋润皮肤，以减少瘙痒感和干燥。在选择保湿产品时，应尽量选择不含香料和刺激性成分的产品。

此外，日常的饮食也对牛皮癣的治疗起到了一定的作用。患者应增加摄入新鲜水果和蔬菜的量，同时减少摄入过多的高糖、高脂肪和辛辣食物。良好的饮食习惯有助于提高机体的免疫力，从而减轻病情。

另外，定期进行适当的运动也是治疗牛皮癣的重要措施之一。合理的运动可以促进血液循环，增强免疫功能，对于缓解牛皮癣的症状有一定的帮助。患者可以选择适合自己的运动方式，如散步、瑜伽、游泳等。

最后，适当控制精神压力也很重要。牛皮癣与精神状态之间有一定的关联，精神压力过大可能会导致病情加重。患者可以通过放松训练、冥想、听音乐等方式来缓解精神压力，保持良好的心态。

综上所述，牛皮癣的日常治疗方法包括保持皮肤清洁、保持皮肤湿润、合理饮食、适当运动和控制精神压力。通过坚持这些方法，患者可以有效控制病情，提高生活质量。