牛皮癣（Psoriasis），又称银屑病，是一种常见的慢性皮肤病，常表现为皮肤出现红斑鳞屑并伴有明显瘙痒。病因目前尚不明确，但遗传因素、免疫异常和环境因素被认为是导致牛皮癣发生的主要原因。虽然牛皮癣的症状在不同患者间表现可能不同，但是在控制和治疗牛皮癣中，公认的最好方法有以下几个方面。

首先，注意生活习惯的调整对于缓解牛皮癣症状非常重要。忌烟酒、辛辣刺激食物的摄入，保持良好的饮食习惯，避免过度疲劳和精神紧张，对于牛皮癣的控制和治疗起到一定的辅助作用。

其次，患者应该注重局部皮肤的护理。保持皮肤清洁干燥，避免过度摩擦和剧烈搔抓。对于牛皮癣损害较严重的部位，可以适当涂抹外用激素药膏或其他局部药物，以减轻症状，并促进病变的愈合。

另外，光照疗法也是治疗牛皮癣的重要手段之一。日光浴可以使受影响的皮肤得到光合作用产生的紫外线的照射，从而减轻症状和促进皮肤的恢复。当然，在使用光疗之前，患者应该咨询医生并按照医生的建议进行。

综合药物治疗也被广泛应用于牛皮癣的治疗中。口服药物如小剂量环孢素A等能够抑制免疫反应，减轻病变，但需要在医生指导下合理使用。此外，还有一些局部药膏或洗剂如角质溶解剂、抗感染药物和激素类药物等也具有一定的疗效。不过，务必指出的是，药物治疗应该根据病情来选择，遵医嘱使用。

此外，中医中药在治疗牛皮癣中也有着独特的优势和作用。中药可以通过调理全身气血来达到改善机体免疫功能和减轻症状的目的。然而，中医中药的使用需要在专业医生的指导下进行，遵循适量适时的原则。

最后，心理调节和良好的心态对于牛皮癣的治疗和康复也具有重要意义。牛皮癣的症状常伴有瘙痒和疼痛，给患者带来极大的不适，同时也对患者的心理造成很大的负担。因此，在治疗过程中，患者应该积极参与心理咨询和调节，保持乐观和积极的心态，有助于加速病情好转。

综上所述，牛皮癣的治疗方法有很多，但是综合治疗才是最好的方法。调整生活习惯、局部皮肤的护理、光照疗法、药物治疗、中医中药的运用以及心理调节和心态的维护，每个方面都不可忽视。当然，为了达到最佳的治疗效果，患者应该密切配合医生的治疗方案，并定期复诊，以便及时调整治疗方案。只有这样，患者才能早日康复，减少牛皮癣对生活的影响。