牛皮癣患者要避免着凉

答案：牛皮癣患者需要注意保暖，避免着凉

牛皮癣是一种常见皮肤病，患者容易出现皮肤干燥、瘙痒等症状。而着凉则会刺激皮肤，使病情加重，所以牛皮癣患者需要更加注意保暖，避免着凉。

对于牛皮癣患者，下面这些保暖措施是非常重要的：

1.季节性穿衣服

车在山区开，穿羽绒服。这句话告诉我们，在冬天里，要穿上厚衣服，注意保暖，特别是在外出时。而夏天的牛皮癣患者，也要穿上长袖衣服，遮盖住皮肤。

2.避免着凉

避免着凉是防止牛皮癣加重的重要措施。牛皮癣患者容易出现皮肤干燥、脱屑、瘙痒等症状，而着凉则会刺激皮肤，使病情加重。所以，在露天活动时要注意穿保暖衣服，可以适当地增加衣服，保持温暖。

3.饮食保健

饮食对于牛皮癣患者非常重要。如多吃胡萝卜、菠菜、芹菜等富含维生素的蔬菜和水果，多喝牛奶、酸奶等能增强抵抗力的饮料。特别是在寒冷的冬季，应多吃一些温补之品，如燕窝、阿胶等。

4.保持室内温度适宜

牛皮癣患者在家中尤其要注意保暖。在冬季，应保持室内温度适宜，最好保持在18℃以上，同时注意加湿。但是在加湿时，要注意避免过度加湿，避免引起鼻炎或喉炎等上呼吸道感染。

总之，牛皮癣患者要避免着凉，注意保暖，多进行身体锻炼，加强身体中的免疫能力，这样才能更好地预防并控制牛皮癣病情，避免恶化。