牛皮癣是一种常见的慢性皮肤病，对患者的生活造成了很大的困扰和影响。为了更好地控制和缓解牛皮癣的症状，患者在日常生活中需要注意以下几点。

首先，保持皮肤的清洁是非常重要的。患有牛皮癣的患者应该每天用温水洗澡或者温和的洗涤剂来清洁皮肤。洗澡后，用柔软的毛巾轻轻擦干皮肤，不要用力摩擦。此外，选择适合自己的清洁产品也是关键。避免使用含有刺激性化学成分的洗涤剂或者香皂，以免刺激皮肤，加重病情。

其次，保持皮肤的保湿也是非常重要的。牛皮癣患者皮肤容易干燥，容易产生瘙痒感。因此，在洗澡后，患者应该立即使用保湿剂来保持皮肤的湿润。同时，在日常生活中要多喝水，以补充皮肤所需的水分。避免暴露在高温或低温环境中，以防止皮肤水分的流失。

另外，适当的日光浴也是有益于牛皮癣患者的。阳光中的紫外线可以减轻牛皮癣的症状。患者可以选择早晨或者傍晚阳光较为温和的时候，每天晒上10-15分钟的太阳。但是要注意不要暴晒在太阳底下，以免引起皮肤晒伤。

此外，保持良好的生活习惯也能够帮助牛皮癣的缓解。患者应该避免熬夜和过度劳累，保证充足的睡眠，以提高免疫力。合理饮食同样重要，患者应该避免食用辛辣刺激的食物，多摄入维生素和矿物质，以促进皮肤的修复和恢复。

最后，患者应该积极寻求医生的指导和治疗。牛皮癣是一种慢性疾病，没有根治的方法。但是医生可以根据患者的具体情况，采取药物治疗和物理疗法，来缓解症状和控制疾病的进展。患者应该积极配合医生的治疗，定期复诊，并按医嘱正确使用药物和治疗设备。

总之，对于牛皮癣患者来说，日常生活中的一些注意事项和良好的生活习惯，可以帮助控制和缓解病情。保持皮肤的清洁和保湿，适当的日光浴，良好的生活习惯，以及医生的指导和治疗，都是缓解牛皮癣症状的关键。