N牛皮癣是一种常见的慢性皮肤疾病，给患者的生活带来了很大的不便和困扰。在日常生活中，患者需要特别注意护理和保健措施，以减轻症状和预防病情加重。

与牛皮癣患者的生活护理最密切相关的是正确的清洁和保湿。患者应选择温和、无刺激的洗浴用品，尽量避免使用含有强碱性或刺激性成分的产品。洗浴水温度应适中，可以起到舒缓皮肤症状的效果。洗浴后，患者应及时用柔软的毛巾轻轻擦干，但不可擦得过于用力，以免刺激皮肤。

除了正确的清洁，保湿对维护皮肤健康也非常重要。患者应选用滋润性较好的乳液或护肤品，涂抹全身皮肤，特别是患处部位。保湿有助于减轻病情，防止皮肤干燥、瘙痒。此外，保持室内湿度适宜也有助于皮肤的保湿，可以使用加湿器。

牛皮癣患者的饮食也需要特别注意。应避免食用刺激性和过于辛辣的食物，如辣椒、葱姜蒜等。同时，患者应增加对新鲜蔬菜水果、高蛋白质和富含维生素的食物的摄入，有助于提高免疫力和促进皮肤的修复。

除了饮食上的注意，生活中的其他方面也需要患者特别关注。患者在穿着衣物时应选择柔软、透气、不易摩擦的材质，避免过于紧身的衣物。同时，注意避免皮肤长时间接触强光，如阳光、紫外线等，可使用遮阳伞、帽子等防护措施。

除了以上的护理措施外，牛皮癣患者的心理护理也非常重要。患者应积极面对疾病，保持乐观心态，尽量减少压力和焦虑。可以尝试一些放松的活动，如听音乐、运动、阅读等，以缓解精神压力。同时，患者也可以参加一些牛皮癣患者自助支持组织，与他人分享经验和交流，获得更多的帮助和支持。

总之，对于牛皮癣患者来说，生活护理是非常重要的。正确的清洁和保湿、合理的饮食和着装、避免强光照射和注意心理护理，这些都有助于改善症状、减轻不适，提高生活质量。但是需要注意，每个患者的情况不同，应根据个人的病情和医生的建议进行合理的护理。