牛皮癣是一种常见的慢性皮肤病，患者在日常生活中需要注意很多问题，尤其在运动时更加需要谨慎。以下是牛皮癣患者在运动时应注意的问题。

首先，运动时的穿着非常重要。牛皮癣患者应选择透气性好的、柔软舒适的运动服装，以避免摩擦和刺激皮肤。同时，应尽量避免穿着过紧或带有拉链、纽扣等容易擦伤皮肤的衣物。

其次，选择合适的运动项目也很关键。牛皮癣患者应避免长时间进行高强度运动，以免过度疲劳，因为过度疲劳可能引起免疫系统紊乱，从而加重牛皮癣的症状。建议选择中低强度的有氧运动，如散步、游泳和瑜伽等，这些运动有助于提高血液循环，促进皮肤的新陈代谢。

再次，保持皮肤的清洁与干燥。运动后，牛皮癣患者应及时清洁身体，并保持皮肤干燥。运动时大量出汗，如果汗水长时间残留在皮肤表面，容易引起感染和刺激症状。因此，运动后应及时洗澡，并在洗澡后用干净的毛巾彻底擦干身体，避免潮湿环境造成细菌滋生。

此外，牛皮癣患者在运动过程中要注意防止受伤。合理的热身运动是必不可少的，可以有效减少关节和肌肉的受伤风险。如果有关节炎的症状，可以使用适当的支具进行支持和保护。同时，在选择运动场所时，要避免不平整的地面，以防摔倒和扭伤。

最后，牛皮癣患者在运动后要及时休息和补充营养。运动后适当休息可以避免过度疲劳，帮助恢复身体。此外，合理的饮食也是至关重要的，患者应增加摄入富含维生素、矿物质和蛋白质的食物，以促进皮肤的修复和健康。

总而言之，牛皮癣患者在运动时需要谨慎选择运动项目和穿着，保持皮肤的清洁和干燥，并注意防止受伤。合理的休息和营养摄入也是必不可少的。只有在注意这些问题的前提下，患者才能安全而有效地进行运动，促进身体的康复。