牛皮癣是一种慢性、非传染性的皮肤疾病，患者身上可能出现红斑、鳞屑、瘙痒等不适症状。对于牛皮癣患者来说，增强免疫力是非常重要的，因为免疫系统的调节不仅可以改善症状，还可以减少牛皮癣的复发。

要想增强免疫力，首先需要注重饮食方面。合理的营养摄入对于免疫力的提升至关重要。患者应该增加对富含维生素C的食物的摄入，例如柑橘类水果、番茄、菠菜等等。此外，富含锌的食物也是必不可少的，比如牛肉、豆类和坚果。同时，为了增强免疫力，患者应该注意多摄入富含蛋白质的食物，如鱼、鸡蛋、豆腐等。

除了饮食调理，适当的锻炼也能增强免疫力。运动可以促进血液循环，加强免疫细胞的活跃度。患者可以选择适合自己的运动方式，如散步、瑜伽、游泳等等。这些运动既可以锻炼身体，又可以增强免疫系统，对于牛皮癣患者来说，是双重受益。

此外，牛皮癣患者应该避免过度劳累和精神紧张。压力会导致免疫系统的紊乱，从而加重症状。因此，患者可以通过适度休息、放松心情等方式积极缓解压力。正面的心态也是非常重要的，相信自己能够战胜疾病，积极乐观的心态可以帮助免疫系统正常工作。

除了上述方法外，牛皮癣患者还可以考虑适量的日晒。阳光中的紫外线可以促进维生素D的生成，同时也可以抑制免疫系统过度活跃，起到一定的治疗作用。然而，患者需要注意避免过度暴露在阳光下，以免引起皮肤的过度刺激。

总的来说，牛皮癣患者通过调整饮食、适当锻炼、缓解压力以及适量日晒可以有效增强免疫力。当然，还需要积极配合医生的治疗方案，及时就医、按时服药也是重要的。