牛皮癣是一种常见的皮肤病，患者面临着瘙痒、脱屑、红斑等症状。为了增强抵抗力，牛皮癣患者需要注意以下几点：

1. 饮食调理：患者应保持饮食均衡，摄入富含维生素、矿物质和抗氧化剂的食物。例如，多食用蔬菜、水果、全谷类食物、鱼类和坚果，有助于提供身体所需的营养，增强免疫力。

2. 日常护理：患者应注意正确的洗浴方式，避免使用刺激性的洗护产品和水温过高的热水。选择温和的洗浴产品，并在洗浴后充分涂抹保湿霜，以保持皮肤的水分。

3. 增加运动：适当的体育锻炼有助于提高牛皮癣患者的免疫功能和心肺功能。选择适合自己的运动方式，坚持进行有氧运动和力量训练，可以改善血液循环，减轻疾病症状。

4. 管理情绪：情绪波动可能会使牛皮癣病情加重。患者应学会管理压力、控制情绪，避免过度焦虑和抑郁。可以尝试一些放松技巧，如冥想、呼吸练习和休闲活动，以舒缓压力。

5. 避免刺激物：患者应尽量避免接触烟草、酒精等刺激物。这些物质可能加重病情，影响治疗效果。此外，患者还应注意避免过度阳光暴晒、寒冷刺激和摩擦等外界刺激。

6. 定期检查：定期复诊是非常重要的，医生可以根据患者的病情调整治疗方案。及时发现并处理皮肤病变，有助于控制牛皮癣的发展。

总之，增强抵抗力对于牛皮癣患者来说至关重要。通过饮食调理、日常护理、增加运动、管理情绪、避免刺激物和定期检查，患者可以有效地改善症状，提高生活质量。