牛皮癣是一种常见的慢性皮肤病，患者需要进行日常保健来缓解症状。在日常生活中，牛皮癣患者应该注意以下三点保健措施。

首先，正确清洁皮肤是牛皮癣患者保健的重要一环。患者应使用温和无刺激的清洁产品来洗浴，并避免使用含有酒精和化学成分的洗护用品。在使用洗护产品时，患者应先在小面积皮肤上试用，以观察是否引起过敏反应。洗浴水不要过热，以免进一步刺激皮肤。洗浴后，患者应轻拍干燥皮肤，避免搓擦，以减少皮肤受损和病情加重的可能。

其次，保持皮肤充足的水分是牛皮癣患者日常保健的关键。牛皮癣患者的皮肤往往较为干燥，容易出现瘙痒和龟裂等症状。因此，患者应每天坚持涂抹激素类或者非激素类保湿剂，帮助皮肤锁住水分。在选择保湿剂时，患者应尽量选择无香料和无刺激性的产品，并避免使用含有激素的产品，以免出现副作用。此外，患者还可以通过多喝水和保持室内湿度的方法来增加皮肤水分。定期饮用足够的水，保持身体内部的水分平衡，有助于改善皮肤干燥的情况。

最后，牛皮癣患者还需要避免刺激因素并注意心理保健。患者应避免过度暴晒阳光，避免长时间受寒和热刺激，以免引起皮肤病情加重。此外，患者还应避免食用过辛辣食物和饮酒过量，以减少病情的刺激和加重。同时，患者应保持良好的心态，避免过度焦虑和紧张，控制情绪的起伏对于疾病的稳定和康复都非常重要。

总之，牛皮癣患者可以通过正确清洁皮肤，保持充足的水分和避免刺激因素来提升皮肤的健康状况。同时，患者还需保持良好的心态，积极面对疾病，以促进康复和改善生活质量。牛皮癣虽然不能完全治愈，但合理的日常保健措施可以显著减轻症状，提高生活品质。