牛皮癣是一种常见的皮肤疾病，患者在日常保健中往往存在一些误区。这些误区可能导致病情加重或者影响治疗效果。因此，正确的认识和处理牛皮癣患者的日常保健是非常重要的。

首先，很多患者在日常生活中会使用刺激性强的化妆品或者护肤品。这些化妆品中可能含有刺激性成分，使用过多会使皮肤更加敏感，甚至诱发牛皮癣的发作。因此，牛皮癣患者应避免使用含有刺激性成分的化妆品或者护肤品，选择温和、低刺激的产品。

其次，有些患者认为在患处多次清洗或者用力搓揉可以减轻病情。然而，过度清洗或者搓揉会破坏皮肤屏障，导致更多的水分流失，加重牛皮癣症状。因此，患者应该避免频繁洗澡且时间过长，并选择温和的洗浴产品，将水温控制在适宜的范围内。

另外，很多患者在治疗过程中会过分强调外用药物的使用。他们认为只要涂抹药膏，病情就会迅速好转。然而，单纯依靠外用药物的治疗并不能根治牛皮癣，还需要结合内服药物和其他非药物治疗方法。因此，患者需要在医生的指导下进行综合治疗，遵循医嘱进行规范用药。

另外，有些患者因为害怕阳光的刺激，而避免户外活动。然而，适度的阳光照射有助于改善牛皮癣症状。阳光中的紫外线可以抑制皮肤细胞的过度增殖，减少炎症反应，从而缓解牛皮癣的症状。因此，适当的户外活动可以带来益处，患者应根据情况选择合适的时间和强度进行阳光照射。

除此之外，一些患者会按摩患处以期改善病情。然而，过度按摩或者使用粗糙的物体按压患处会加重皮肤刺激，导致牛皮癣恶化。因此，患者应避免过度按摩或者使用粗糙的物体擦拭，保持皮肤的柔软和光滑。

总之，牛皮癣患者在日常保健中应正确对待一些误区。避免使用刺激性强的化妆品或者护肤品，避免过分清洗和搓揉，遵循医嘱进行综合治疗，合理利用阳光照射，避免过度按摩和擦拭。只有正确处理这些问题，才能更好地控制牛皮癣症状，提高生活质量。