牛皮癣是一种常见的皮肤病，患者需要进行适当的护理来减轻症状和改善皮肤的健康。以下是牛皮癣患者日常应该如何护理的一些建议：

1.保持皮肤干燥：

由于牛皮癣患者皮肤容易潮湿，因此颇具挑战。患者需要保持皮肤干燥，避免过度出汗和湿润的环境，可以使用吸湿剂或空调来帮助保持干爽。

2.定期浸泡：

患者可以定期浸泡在温水中，浸泡时间大约15-20分钟。温水浸泡能够软化和减轻鳞屑，在洗浴时使用温和的清洁剂或添加一些浸泡剂。

3.保湿：

保持皮肤湿润对于牛皮癣患者来说非常重要。使用温和的保湿剂，尽量避免含有香料和人工添加剂的产品。可以在洗浴后涂抹保湿剂，保持皮肤柔软和水分。

4.避免刺激：

避免使用刺激性化妆品、香皂和洗发水。牛皮癣患者皮肤敏感，使用过多刺激性产品会加重症状。选择温和的清洁产品，有助于减少刺激。

5.避免挤压：

牛皮癣患者要远离挤压或搔抓皮损的行为。这样做会导致皮肤感染和炎症，加重症状并延长恢复时间。如果出现瘙痒，可以使用外用药物或冰敷来缓解症状。

6.饮食调理：

适当的饮食也可以对牛皮癣的治疗和管理起到一定的帮助。牛皮癣患者可以选择富含维生素、矿物质和抗氧化物质的食物，如新鲜水果、蔬菜、全谷物和坚果。同时，避免摄入过多的糖分和过度酸碱性食物。

7.定期锻炼：

锻炼对于全身皮肤的血液循环和新陈代谢都有积极的影响。牛皮癣患者可以选择适合自己的锻炼方式，如散步、瑜伽、游泳等。

8.心理护理：

牛皮癣患者常常面临心理压力和困扰，因此要进行积极的心理护理。可以采取放松技巧，如深呼吸、冥想、社交交流等，以减轻压力和焦虑。

综上所述，牛皮癣患者在日常生活中要注意合理护理，保持皮肤干燥、洗浴浸泡、保湿、避免刺激和挤压，调理饮食，定期锻炼以及进行心理护理。这些措施可以帮助减轻症状，改善皮肤健康。