牛皮癣是一种常见的慢性皮肤病，给患者的生活带来了很大困扰。为了提高患者的生活质量，保健工作非常重要。

首先，牛皮癣患者要注意饮食。饮食对于牛皮癣的治疗和预防起到了重要的作用。患者要避免摄入过多的糖类和脂肪，可以多食用富含维生素、矿物质和蛋白质的食物，如新鲜水果、蔬菜、瘦肉和鱼类。此外，患者还应该注意饮食的卫生，尽量避免食用刺激性和油腻的食物。

其次，牛皮癣患者要保持皮肤干燥清洁。患者要避免长时间接触水，尽量减少洗澡的次数和时间，并使用温和的洗浴用品。洗完澡后要及时将身体吹干，避免潮湿环境的刺激。另外，牛皮癣患者在选择衣物时应该选择柔软透气、不易刺激皮肤的材质，避免穿着过紧或过粗糙的衣物。

此外，定期锻炼也是牛皮癣患者保持健康的重要方式。适量的运动可以促进血液循环和新陈代谢，改善免疫功能。牛皮癣患者可以选择适合自己的运动方式，如散步、瑜伽、太极等。运动时要注意避免过度运动和受伤，选择适当的时间和地点进行锻炼。

另外，牛皮癣患者还应该保持心理健康。牛皮癣患者常常会因为疾病给自己带来的影响而感到焦虑、抑郁。因此，患者可以通过与家人、朋友交流，寻求心理支持和理解；也可以参加一些心理疏导的活动，如音乐疗法、绘画疗法等。

最后，牛皮癣患者要定期就医。定期就医可以及时了解病情的变化，调整治疗方案。同时，医生还可以给患者提供一些生活上的建议和指导，帮助患者更好地管理牛皮癣。

综上所述，牛皮癣患者的保健工作非常重要。通过注意饮食、保持皮肤干燥清洁、定期锻炼、保持心理健康以及定期就医，可以帮助患者减轻病情，提高生活质量。