牛皮癣是一种常见的皮肤病，患者在日常生活中需要注意一些调节措施，以缓解病情和提高生活质量。首先，患者应该保持良好的个人卫生习惯。每天洗澡时，应选择温和的洗浴用品，并避免使用刺激性的化学物质。患者在洗澡后，应用柔软的毛巾轻轻擦干皮肤，不要过度擦拭，以免损伤皮肤表层。

其次，适当的饮食调节也非常重要。牛皮癣患者应该遵循健康均衡的饮食原则，多摄入富含维生素和矿物质的食物，如新鲜蔬菜、水果、全谷类和蛋白质食品。此外，患者还应尽量避免食用辛辣刺激的食物和过多的油脂，以免加重病情。同时，牛皮癣患者要保持适度的饮水量，多喝水有助于皮肤的代谢和废物排出。

另外，适当的体育锻炼对于牛皮癣患者也是非常重要的。体育锻炼可以增强患者的免疫力，改善血液循环，有助于病变部位的修复和康复。患者可以选择适合自己的体育运动方式，如散步、慢跑、太极拳等，但要注意不要过度运动，以免引起虚汗或皮肤摩擦导致皮损加重。

除了个人生活调节，牛皮癣患者还应该重视心理健康的调节。因为牛皮癣是一种外貌上有明显症状的病症，容易对患者的心理造成一定的负面影响。患者应该积极面对疾病，保持良好的心态，避免过度焦虑和紧张。可以通过参加心理咨询、交流群体等方式，寻求专业的帮助和理解。

最后，牛皮癣患者还应避免一些不良的生活习惯，如过度疲劳、长时间暴露在强烈阳光下、吸烟和酗酒等。这些不良习惯不仅会加重病情，还会对身体健康产生负面影响。

综上所述，牛皮癣患者需要注意的生活调节措施包括保持良好的个人卫生习惯、适当调节饮食、进行适度的体育锻炼、重视心理健康调节和避免不良生活习惯等。只有综合采取这些措施，患者才能更好地缓解病情，提高生活质量。