牛皮癣是一种常见的慢性皮肤病，患者常常需要彻底改变他们的生活方式，以缓解和控制病情。在日常生活中，牛皮癣患者应注意以下几个方面：

一、保持皮肤干燥。牛皮癣患者应尽量避免潮湿环境，经常将皮肤晾晒在空气中有助于减少瘙痒和炎症的发生。此外，选择透气性好的衣物也是十分重要的。

二、避免过度刺激。许多患者常常利用力过大或者刮伤皮肤来舒缓瘙痒感，但这样反而会加重病情。患者应避免剧烈运动、用力搔抓，以及避免长时间暴露在阳光下或者沐浴在热水中。

三、保持良好的饮食习惯。良好的饮食习惯对牛皮癣患者来说非常重要。患者应尽量避免摄入过多的刺激性食物，如辛辣食物和酒精。同时，增加新鲜水果和蔬菜的摄入，保持均衡的饮食，有益于控制病情的发作。

四、保持良好的心理状态。牛皮癣对患者的心理影响是不可忽视的。因此，保持良好的心理状态对于缓解病情非常重要。患者可以尝试一些放松身心的方法，如听音乐、阅读书籍、锻炼等方式来减轻压力和焦虑。

五、保持适当的体重。牛皮癣患者应尽量保持适当的体重。肥胖会加重牛皮癣病情，因此需要控制体重并遵循医生的建议，制定合理的减重计划。

六、避免感染。牛皮癣患者的皮肤通常比较干燥和敏感，容易受到感染。因此，患者应尽量避免与病人接触、避免使用公共场所的毛巾、避免过多的人群接触，以减少感染的风险。

七、合理医疗保健。对于牛皮癣患者来说，定期进行体检和治疗非常重要。及时就医并遵循医生的建议，正确使用药物是关键。此外，不要擅自改变或停用药物，以免引发更严重的症状。

总之，牛皮癣患者需要改变他们的生活方式，保持干燥的皮肤、避免刺激、遵循健康的饮食习惯、保持良好的心理状态、控制体重、避免感染，并定期接受医疗保健。这些措施可以帮助患者缓解和控制病情，提高生活质量。