牛皮癣是一种常见的皮肤疾病，患者通常会遭遇毛孔阻塞的问题。毛孔阻塞会导致病情加重，所以需要及时采取有效的措施来缓解这一问题。

要想缓解牛皮癣患者遭遇毛孔阻塞的困扰，首先应该注意保持皮肤的清洁。定期使用温和的洁面产品，可以有效去除油脂和污垢，减少毛孔堵塞的可能性。

其次，保持皮肤的适度湿润也是很重要的。使用保湿乳液或霜类护肤品可以有效滋润皮肤，防止过度干燥，减少毛孔产生油脂的量和粘稠度。而过度干燥的皮肤容易导致毛孔阻塞，所以做好保湿工作是至关重要的。

此外，牛皮癣患者还应该避免使用粉底、遮瑕膏等厚重的化妆品。这些化妆品会阻塞毛孔，导致病情加重。如果需要使用化妆品，应选择透气性好的产品，并在使用后注意彻底清洁，避免残留物堵塞毛孔。

另外，饮食习惯对牛皮癣患者的皮肤健康也有很大的影响。尽量减少摄入高糖、高盐、高脂等对皮肤有害的食物，增加新鲜蔬菜水果的摄入，可以有效调节皮肤的油脂分泌，减少毛孔阻塞的发生。

总体来说，牛皮癣患者遭遇毛孔阻塞是一种常见的问题，但通过合理的护理方法是可以缓解的。保持皮肤清洁和湿润，避免使用厚重化妆品，合理调整饮食习惯，都可以对牛皮癣患者的皮肤健康产生积极的影响。

需要注意的是，每个人的皮肤状况都是不同的，所以对于牛皮癣患者来说，选择适合自己的护理方法是很重要的。如果情况严重或无法自行缓解，建议及时咨询皮肤专家或医生，以获得专业的指导和治疗。