牛皮癣是一种常见的皮肤病，给患者的生活和身心健康带来了很多困扰。为了控制疾病的发展和缓解症状，牛皮癣患者需要进行一系列的保健措施。

首先，保持皮肤的干燥是很重要的。由于患者的皮肤容易出汗，保持干燥有助于减少细菌滋生和感染的可能性。患者可以使用皮肤干燥剂或定期清洁身体，以保持皮肤清爽和干燥。

其次，患者需要注意补充充足的水分。水分可以维持皮肤的水分平衡，有助于舒缓症状和促进皮肤的新陈代谢。患者可以多喝水，同时可以食用含水果蔬菜和适量的饮品来增加水分摄入。

牛皮癣患者还需要关注饮食的调节。一些研究表明，饮食与牛皮癣的发病和症状有一定的关联。患者可以选择少食辛辣食物和刺激性食物，多食用富含纤维的食物，同时注意补充维生素和矿物质。

此外，牛皮癣患者需要避免过度紧张和压力。心理压力可能会导致病情的恶化和复发。患者可以通过练习放松技巧，如冥想和深呼吸来减轻压力。此外，建立良好的生活习惯、保持良好的睡眠质量也有助于减轻压力。

除了上述的保健措施外，对于牛皮癣患者来说，及时就医和坚持治疗也是非常重要的。患者需要遵循医生的治疗计划，定期复诊和调整用药。同时，医生的指导下，患者可以适当进行户外运动和日光浴，以促进皮肤的代谢和康复。

综上所述，牛皮癣患者需要通过保持皮肤干燥、补充水分、调节饮食、减轻压力以及及时就医等保健措施来改善症状、控制疾病的发展。希望以上的建议能够帮助患者更好地管理和控制牛皮癣，提高生活质量。