牛皮癣是一种常见的皮肤病，患者需要细心照料和护理才能帮助缓解症状和改善生活质量。以下是牛皮癣患者需要做到的护理措施：

1.保持身体清洁。定期淋浴和洗澡是保持皮肤清洁的关键。使用温和且无刺激性的洗浴用品，避免使用含有对皮肤刺激性的成分的肥皂或洗发水。洗完澡后用柔软的毛巾轻轻拍干皮肤，避免搓揉皮肤。

2.保持皮肤湿润。干燥的皮肤容易产生瘙痒和红斑，因此，患者应该经常涂抹适合自己的保湿霜或乳液。选择含有滋润成分的产品，如尿囊素、甘油、维生素E等。

3.避免过度搔抓。虽然瘙痒是牛皮癣的常见症状，但过度搔抓会导致皮肤受损和感染。患者应尽量避免搔抓，可以用冰袋或冷敷减轻瘙痒感。

4.注意饮食调理。饮食对于牛皮癣的发作和缓解有一定的影响。患者应尽量避免食用刺激性食物，如辛辣、油炸食品和海鲜，可以多摄入维生素、矿物质和纤维素丰富的食物，如蔬菜、水果、全谷类食物和高蛋白质的食物。

5.避免压力和焦虑。情绪的变化和压力可能会影响到牛皮癣的症状。患者应尽量保持良好的心态，学会放松和调节情绪。可以尝试一些减压的方法，如运动、瑜伽或冥想。

6.定期复诊检查。牛皮癣是一种慢性病，虽然暂时没有治愈的方法，但定期检查可以及时发现并控制病情。患者需要按时前往医院复诊，接受医生的检查和建议。

7.避免接触刺激物质。一些化学物质和刺激性的物质可能会加重牛皮癣的症状。患者应尽量避免接触这些物质，如染发剂、洗洁精和某些化妆品等。

8.保持良好的睡眠。充足的睡眠有助于增强免疫力和恢复机能。患者应确保每天有足够的睡眠时间，并保持规律的作息习惯。

综上所述，牛皮癣患者需要在日常生活中做好皮肤的护理工作，保持皮肤清洁、湿润和舒适。重要的是，患者要保持良好的心态和生活习惯，积极面对疾病，与医生密切合作，提高对疾病的认识和理解，以便更好地控制病情。