牛皮癣是一种常见的慢性皮肤病，其初期症状常常为皮肤出现红斑、鳞屑、瘙痒等。如果不及时采取措施进行治疗，牛皮癣的症状可能会进一步加重，给患者的生活造成诸多困扰。下面是一些在牛皮癣初期阶段应当采取的预防和治疗措施。

首先，保持皮肤清洁是非常重要的。牛皮癣患者应当经常使用温和的皂液或洗澡乳进行清洁。同时，在洗完澡后应将皮肤充分擦干，避免过度摩擦皮肤。此外，尽量避免使用过热的水洗澡，因为这会导致皮肤受到刺激。

其次，润肤是牛皮癣治疗过程中的重要步骤。牛皮癣初期皮肤会出现干燥、脱皮等情况，因此使用适当的润肤霜或乳液来保持皮肤的水分十分重要。选择含有滋润成分的产品，轻轻涂抹在患处，可以有效缓解症状。最好在睡前涂抹，让润肤霜有足够的时间渗透到皮肤中。

另外，避免激发因素是缓解牛皮癣初期症状的一项关键举措。牛皮癣的发作与多种因素有关，如紧张情绪、寒冷干燥的气候、刺激性物质等。患者应明确自己的激发因素，尽量避免这些因素的影响。比如说，如果解剖学确切证明牛皮癣初期是由于一种新的化学物质引起的，你应该尽力避免这个物质以减少症状的加重。

此外，注意饮食调节也是牛皮癣初期的重要环节。一些研究表明，饮食和牛皮癣之间可能存在一定的联系。虽然科学界对这一问题尚无定论，但是一些患者在改变饮食习惯后报告了一定程度的改善。建议患者可以尝试一些食物，如海鲜、富含维生素A的蔬菜和水果等。

最后，合理安排作息时间对缓解牛皮癣初期症状也有帮助。长期熬夜、压力过大等都会对皮肤健康造成一定的影响。养成良好的作息习惯，保证足够的睡眠时间，有利于调整身体免疫系统，促进症状的缓解。

综上所述，牛皮癣初期的治疗与预防应从皮肤清洁、润肤、避免激发因素、饮食调节和合理作息等多方面入手。通过这些措施，可以有效减轻症状，提高生活质量。然而，每个患者情况不同，请在采取任何措施之前，一定要咨询医生的建议，以便制定个性化的治疗计划。